Besvikelsen.
Godnatt.
Detta är mitt absolut bästa välmående. Så trött att jag vill spy. S-K-Ö-N-T!! Ni får gärna tycka jag är dum i huvudet btw.
Förbaskade htc-skit sabbar mitt liiiiiv!
MOBILJÄVEL!
Jag drog hemifrån, gick en bit och skulle kolla hur långt på väntelistan som var kvar innan min plats på passet var spikat. Alla nya eventklasser blir fulla direkt, och med min fantastiska framförhållning börjar jag oftast vänta på plats typ 40, eller som denna gång 58.
Innan jag gick så var jag nere på vänteplats 13, då får man nästan alltid plats. Har aldrig varit med om motsatsen iallafall. Vet ni vad mobilen gjorde? AVBOKADE MIG!!!
Svor för mig själv ett tag, blev förbannad och gick hem igen.
Förra veckan fuckade mobilen oxå upp, då försökte jag avboka men den gjorde inte det så jag blev låst från att boka klasser. Wainade lite och hatade den, så det löste sig. Jävla jävla skitmobil.
Så nu vet jag inte om jag ska orka gå och träna ändå, eller vara sur och stanna hemma, locka håret och va lite stylish på jobbet för en gångs skull. Adios.
-Will smith.
Talent you have naturally,
skills are only developed by hours
and hours
of beating on your craft.
.
Trött.
Jäsp
I wanna see ya tonight!
Vaknade upp och stoppade direkt i mig en ipren, fikade gröt och gav mig till fridhemsplan för crosstraining. Grymt bra! Jag var lite illamående när jag gick därifrnå bara för att jag tagit i så mycket. Världens bästa känsla när man känner sig helt överkörd.
Kom hem och slängde i mig (bokstavligt) lite bulgur, keso och tonfisk i en enda röra. Efter max förtio minuter hemma så hae jag stylat om och gav mig an nästa äventyr. Förbi stoffe och hämtade min laddare som blivit kvarglömd. Förbi gymgrossisten på odenplan. Till sats vasagatan, mötte upp elina. Tränade kondis i 45 min, sen mosade vi våra magar innan vi tog plats i bastun för skitsnack och ansiktsmasker.
Nu är jag mör i kroppen vill jag lova. Sitter här och äter grahamsgröt och husmans. Höll på svälta ihjäl.
Ska strax dressa om, möta upp några snyggingar för ett glas och vidare på bio.
Adjöks!
Poolia.
När jag vaknade till liv igår så begav jag mig till sats vasagatan, där kan man simma osv. Trodde jag. Poolen var ungefär som en barnpool stor.
Stod iallafall 35min på crosstrainern och 40 på löpbandet, tänkte köra rygg men det var bara miffon som tränade där. Satt mig i rodden och en kille kom fram ba "Öööh minns du hur mkt vikt som va på den?" Nä antagligen inte, kör klart om du ska gå därifrån eller lägg vikten på minnet. Sen stannade han o tittade när jag körde, jag blev förbannad och bestämmde mig för att ryggen fick vänta.
Gick och tog plats i jacuzzin med anna och marie istället. Mkt bättre. Tills ngra jävla muppar kom dit, kan inte klandra dom;) Satt och skvätte vatten osv på oss, jätteeekul. Not.
Så vi drog oss mot damernas (jag gick av misstag en tur igenom herrarnas, catching!), gjorde ansiktsmask och bastade.
Skön kväll. Avslutades med husmans med rökt lax, sen sängen dirr.
Sats vasagatan, lånad bild.
Denna fredag har börjat som torsdagen slutade, husmans med lax och gröt. Taggar för gymmet. Måste ju ta igen det där ryggpasset som inte blev av igår. Woopwoop
Efterlyser solen.
Började dagen med att snooza i närmare en timme. Skönt att vara ledig.
Klev ur sängen åt höger, drog upp persiennerna och även idag agerade jag blottaren på fredhäll. Stackars dagisbarn.
Öppnade fönstret och släppte in lite luft, startade kaffemaskinen, la mig igen och kollade fb.
Tänkte ta en promenad men man blir så negativ när det bara är slaskigt och halt och molnigt.
Fikade asgod frukost bestående av gröt med mammasylt, knäckemackor med kallrökt lax och kaffe. Man får bara ha sylt på gröten när man är ledig, annars äre banan eller någonting annat vardagligt som gäller.
En promenad och yoga står på schemat. Sen hem och målartvätta och tejpa. Sen träna på riktigt. Sen måla(?).
Förövrigt är jag less på köttfärssås. Har ätit det till både lunch och middag varenda dag sen i lördags. Boring. Blir nog sista dagen idag, har laddat upp med blodpudding för kommande.
Drömde förresten om plättar inatt. Så vaknade jag och var skithungrig. Är fortfarande så jääävla sugen. 
Bild google.
Grymt tungt benpass:
Enbensböj med hantlar följt av enbenshopp, 3x10 på vardera ben.
Benböj med skivstång följt av djupa upphopp, 3x10
Marklyft följt av grodhopp, 2x10
Benpress, 2x10
Och lite utfall. Bara för att garantera träningsvärken.
När jag kom till gymmet imorse va ja inte sådär superjossetaggad utan mer tänkte att ja kör på, stretchar lite länge osv. Men det blev helt tvärtom, jävlar vilket pass! Sjukt bra! Läste någonstans att kontrastträning (tror jag det hette) ska tydligen få musklerna att vilja självdö. Så istället för att dela på övningarna bestämde jag mig för att pröva, så jag satt ihop lite superset som är varandras typ motrörelse? Svårt att förklara, men just nu känns det bra. Eller förjävligt beroende på hur man väljer att se saken.
GÖTT!
Ska tugga i mig lite mer salta pinnar och sen vika in årorna. Imorgon väntar en fantastisk dag, ledig, tre pass inbokade, kommer gå på två, max. Pusssoookraaam!
Dieeenstag.
Jag och axel körde ett sjuttiofemminutersspinningpass (långt ord!!) igår, förstår inte hur jag överlevde men lyckades på ngt sätt. Det är ju positivt. Stannade efter för att köra lite armar. Blev superset på triceps och tre olika på biceps. Innan man då tagit sig hem, varvat ner, duschat, ätit och planerat morgondagen så hinner klockan bli så himla mkt. Är dödstrött idag, men lätt värt det.
Håller på deala med mig själv på hur resterande av dagen kommer se ut. Jobb, fast punkt. Resten är som en röra. Skulle vilja köra ett stenhårt benpass. Skulle vilja ut och springa. Borde måla om i sovrummet. Borde göra säng-gaveln. Borde göra matlådor. Borde duscha håret (Hatarrrr gymduschar). Får ut mest av dagen ifall jag hoppar gymmet. Det svider. What to do?
Förresten så ska jag köpa nytt prottepulver, herman har du ngt tips på vilka som inte smakar röv? Jag vill va som du kexet;)
Fredag.
PUSS
